Verbeter je houding met Postura
Postura is een iPhone-app die gebruikers helpt hun houding te verbeteren door middel van op maat gemaakte trainingsprogramma's. Deze app richt zich op het verlichten van chronische rugpijn en het verhogen van zelfvertrouwen door dagelijkse oefeningen van slechts vijf minuten. Gebaseerd op ervaringen uit Silicon Valley, biedt Postura een praktische aanpak voor het bestrijden van veelvoorkomende klachten zoals Office Syndrome.
Meest gekozen alternatief
De app bevat video's over houdingen in het dagelijks leven, vanuit zitten tot rekken aan een bureau. Met regelmatige houdingbeoordelingen en een uitgebreide kennisbibliotheek, stelt Postura gebruikers in staat om hun voortgang te volgen en meer te leren over hun lichaam. De combinatie van humor, korte video's en een scala aan cursussen maakt deze app toegankelijk en aantrekkelijk voor iedereen die zijn houding wil verbeteren.
